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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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高泌乳素血癥的預(yù)防,主要包括規(guī)律作息、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、減少應(yīng)激、定期檢查等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2015-01-07 13:10
1.規(guī)律作息:保持充足睡眠,避免熬夜,形成穩(wěn)定的生物鐘。
2.健康飲食:均衡營養(yǎng),減少高油高脂食物攝入,多吃蔬菜水果。
3.適度運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等。
4.減少應(yīng)激:學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,避免長期精神緊張和壓力過大。
5.定期檢查:尤其是有家族病史或內(nèi)分泌紊亂者,每年進(jìn)行相關(guān)檢查。
總之,預(yù)防高泌乳素血癥需要從生活的多方面入手,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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