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足部按摩對健康有哪些益處?

足部按摩有什么好處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級甲等

    婦科

    足部按摩具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力等好處。 1.促進(jìn)血液循環(huán):通過按摩足部穴位和反射區(qū),能擴(kuò)張血管,增加血液流速,改善全身的血液循環(huán)。 2.緩解疲勞:足部承受著身體的重量,按摩可放松肌肉,減輕足部和身體的疲勞感。 3.改善睡眠:刺激相應(yīng)穴位,有助于緩解神經(jīng)緊張,使人更容易進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。 4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響,促進(jìn)激素平衡,維持身體正常的生理功能。 5.增強(qiáng)免疫力:促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)身體的抵抗力,減少疾病的發(fā)生。 總之,足部按摩是一種簡單易行的保健方法,但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如果存在嚴(yán)重的健康問題,仍需及時就醫(yī)。

    2024-09-29 18:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    符玉鳴 副主任醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    腫瘤科

    你好,腳底按摩其實(shí)是一種保健,最主要是達(dá)到活血的效果。

    2024-09-30 09:07
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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