排卵后選擇運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng)利于懷孕，受多種因素影響，如身體狀況、運(yùn)動(dòng)類型、心理狀態(tài)、受孕時(shí)機(jī)、胚胎質(zhì)量等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.身體狀況：若身體健康，適度運(yùn)動(dòng)有益。但體質(zhì)較弱，靜養(yǎng)更合適。
2.運(yùn)動(dòng)類型：輕柔的瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，劇烈運(yùn)動(dòng)則可能不利。
3.心理狀態(tài)：保持輕松平和，無(wú)論運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng)，緊張焦慮均不利受孕。
4.受孕時(shí)機(jī)：排卵后12小時(shí)內(nèi)受孕幾率高，期間適當(dāng)休息較好。
5.胚胎質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)胚胎結(jié)合良好的子宮環(huán)境，運(yùn)動(dòng)或靜養(yǎng)影響相對(duì)較小。
排卵后運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng)需綜合多方面考慮，找到適合自身的方式，以增加受孕機(jī)會(huì)。