糖尿病是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，目前尚不能完全治愈，但通過(guò)科學(xué)護(hù)理和治療可有效控制病情。護(hù)理要點(diǎn)包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療和心理調(diào)適等。 1.飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的原則，控制總熱量攝入，合理分配三餐。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.藥物治療：根據(jù)病情選用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需遵醫(yī)囑用藥。 5.心理調(diào)適：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響病情。 總之，糖尿病患者只要做好日常護(hù)理，積極配合治療，就能有效控制血糖，提高生活質(zhì)量。

（1） 碳水化合物和纖維素的含量較高； （2） 脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低； （3） 盡量少加糖和鹽； （4） 每次進(jìn)餐的間隔時(shí)間基本相等； （5） 食物的品種應(yīng)多樣化； （6） 宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類(lèi)和蔬菜等。 糖尿病患者應(yīng)在糖尿病醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，按每個(gè)人的具體情況制定飲食計(jì)劃。應(yīng)以淀粉類(lèi)食物（米、面、地瓜、土豆、山藥等）作為主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、動(dòng)物脂肪，根據(jù)需要適量進(jìn)食奶及奶制品、肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)及堅(jiān)果類(lèi)。一般來(lái)說(shuō)，在糖尿病患者的飲食中，碳水化合物占總熱量的55-60%，蛋白質(zhì)占15-20%，脂肪占25%