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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、作息規(guī)律、適度運動、情緒管理和合理用藥等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-08-11 06:24
1.飲食調(diào)整:多吃新鮮蔬果,減少高油高糖食物攝入,保證營養(yǎng)均衡。
2.作息規(guī)律:保證充足睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定。
3.適度運動:如慢跑、瑜伽等,增強體質(zhì),促進新陳代謝。
4.情緒管理:保持良好心態(tài),減輕壓力,避免焦慮和抑郁。
5.合理用藥:在醫(yī)生指導下,可使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物。
內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理需要綜合多種方法,長期堅持,如有嚴重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
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孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議多喝水,多鍛煉,不要抽煙,不吃辛辣的食物.主食宜軟、菜以清淡少油膩為好,可以多喝些粥,多吃水果,如西瓜,也可以喝點小白菜湯,因為白菜有解毒的功效治療感冒發(fā)燒引起的咽喉充血腫痛.
2014-04-03 11:42
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