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回答1
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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補充精子可通過飲食調節(jié)，常見的有富含蛋白質、維生素、礦物質、鋅元素、精氨酸的食物。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-11-06 08:04
1.蛋白質：如瘦肉、魚類、蛋類等，為精子生成提供營養(yǎng)。
2.維生素：新鮮蔬果中的維生素C、E等，能增強精子活力。
3.礦物質：牡蠣等含鋅豐富的食物，有助于精子生成。
4.鋅元素：堅果中的鋅含量較高，對精子質量有益。
5.精氨酸：海參、鱔魚等富含精氨酸，可促進精子形成。
合理飲食對精子質量提升有幫助，但如果精子質量存在嚴重問題，還需及時就醫(yī)檢查治療。
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，精子少或質量差的話，可以多吃含鋅量多的食物，如牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。
2014-03-17 14:57
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朱選文 / 主任醫(yī)師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經(jīng)驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經(jīng)驗。
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