運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病周?chē)窠?jīng)病有益處，如改善代謝、增強(qiáng)神經(jīng)功能、減輕癥狀、提高生活質(zhì)量、預(yù)防并發(fā)癥等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.改善代謝：促進(jìn)血糖利用，調(diào)節(jié)血脂，減輕胰島素抵抗。
2.增強(qiáng)神經(jīng)功能：增加神經(jīng)的血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞。
3.減輕癥狀：緩解疼痛、麻木等不適，提高肢體靈活性。
4.提高生活質(zhì)量：增強(qiáng)體能，提升自信心，改善心理狀態(tài)。
5.預(yù)防并發(fā)癥：降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，減少足部潰瘍發(fā)生。
總之，合理運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病周?chē)窠?jīng)病患者好處頗多，但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，遵循醫(yī)生建議。