大便不干卻排便費(fèi)力、肛門狹窄且易肛裂，可能與多種因素有關(guān)，如不良排便習(xí)慣、肛腸疾病、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、精神心理因素等。 1.不良排便習(xí)慣：長時(shí)間蹲廁、排便時(shí)看書玩手機(jī)等，會分散注意力，導(dǎo)致排便反射減弱，引起排便費(fèi)力。 2.肛腸疾?。簝?nèi)痔、直腸脫垂等肛腸疾病，可能阻塞肛管，導(dǎo)致肛門狹窄，排便困難，易肛裂。 3.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，容易使大便干結(jié)，排便不暢。 4.缺乏運(yùn)動：會使腸道蠕動減緩，影響排便。 5.精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大，可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能，導(dǎo)致排便異常。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治。