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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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氣血虛肝火旺，食用補物易上火，可通過飲食、運動、作息、中藥、情緒調(diào)理等改善。 1.飲食：多吃清淡、滋陰的食物，如綠豆、苦瓜、雪梨、百合等，避免辛辣、油膩食物。 2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳，能促進氣血運行。 3.作息：保證充足睡眠，早睡早起，利于肝臟修復(fù)和氣血生成。 4.中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用知柏地黃丸、龍膽瀉肝丸、逍遙丸等。 5.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、憤怒等不良情緒，避免肝郁化火。 氣血虛肝火旺的調(diào)理需要綜合多方面進行，且要長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-09-26 17:40
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
