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乙肝病毒攜帶者肝功能正常能否每天早晨早起空腹跑步

2014-02-06 16:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肝炎

問(wèn)題：

乙肝病毒攜帶者肝功能正常能否每天早晨早起空腹跑步

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

姚曉黎主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)科

乙肝病毒攜帶者肝功能正常時(shí)，一般可以每天早晨早起空腹跑步，但需要綜合多方面因素考慮。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.身體狀況：若本身無(wú)其他不適，如低血糖、貧血等，適量跑步有益。
2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)以適度為宜，避免過(guò)度勞累，防止免疫力下降。
3.睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，有利于維持良好的身體狀態(tài)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
4.飲食規(guī)律：保持規(guī)律飲食，為身體提供足夠能量。
5.定期復(fù)查：即使肝功能正常，也要定期檢查乙肝相關(guān)指標(biāo)。
總之，乙肝病毒攜帶者肝功能正常時(shí)，在注意上述事項(xiàng)的前提下，可以嘗試每天早晨早起空腹跑步，但如有不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。
2014-02-06 16:53

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