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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線情況等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2014-02-04 12:04
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，了解家族身高情況。
2.營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運動：多進行有助于長高的運動，像跳繩、籃球、游泳。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
5.骨骺線：檢查骨骺線是否閉合，未閉合則有長高空間。
綜合上述因素，合理安排生活，有助于身高增長。
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