挑選刮痧板需考慮材質(zhì)、形狀、大小、光滑度和邊緣圓潤(rùn)度等因素。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.材質(zhì)：常見(jiàn)的有牛角、玉石和砭石。牛角質(zhì)地堅(jiān)韌，溫潤(rùn)光滑；玉石有保健作用；砭石能發(fā)出有益能量。
2.形狀：有方形、三角形和弧形等。方形適用大面積刮拭，三角形便于角落操作，弧形貼合身體曲線。
3.大?。焊鶕?jù)刮痧部位選擇。大面積如背部可用較大的，面部等小面積用小的。
4.光滑度：表面越光滑，使用時(shí)越舒適，不易損傷皮膚。
5.邊緣圓潤(rùn)度：圓潤(rùn)的邊緣能減少刮拭時(shí)的痛感和皮膚損傷風(fēng)險(xiǎn)。
綜合考慮以上因素，結(jié)合自身需求，就能挑選到合適的刮痧板。