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即問即答

羅漢果能否每日泡水飲用

2024-12-08 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

羅漢果可以天天泡水喝嗎

回答1
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中原油田婦幼保健院

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羅漢果泡水喝有一定益處，但不建議天天喝。這涉及到其性質(zhì)、個人體質(zhì)、飲用方式、潛在副作用和搭配食材等因素。 1.性質(zhì)：羅漢果性涼，長期大量飲用可能導致脾胃虛寒，尤其對于本身脾胃虛弱的人群。 2.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對羅漢果的耐受程度不同。熱性體質(zhì)者可能較能接受，但寒性體質(zhì)者則應少喝。 3.飲用方式：若泡水時用量過大，天天喝可能加重身體負擔。 4.潛在副作用：可能引起腸胃不適，如腹瀉、腹痛等。 5.搭配食材：單一飲用羅漢果水不如搭配其他食材，如枸杞、紅棗等，能中和其涼性。總之，羅漢果泡水雖有好處，但要根據(jù)自身情況適量飲用，避免過度。若飲用后出現(xiàn)不適，應及時停止并就醫(yī)。
2024-12-09 07:57

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