中年人血壓偏低且常頭暈，可能由多種因素引起，包括營養(yǎng)不良、心血管疾病、內(nèi)分泌問題、藥物影響以及自主神經(jīng)功能紊亂。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致血壓偏低和頭暈。
2.心血管疾?。喝缧募」Ｋ?、心力衰竭等，影響心臟供血，導(dǎo)致血壓降低和頭暈。
3.內(nèi)分泌問題：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，影響激素分泌，可致血壓偏低和頭暈。
4.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等使用不當(dāng)，可能引起血壓偏低和頭暈。
5.自主神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大，自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，引發(fā)血壓波動和頭暈。
中年人出現(xiàn)血壓偏低和頭暈的癥狀，需要重視，及時就醫(yī)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

血壓低可以服用生脈飲進(jìn)行調(diào)理的，飲食上建議可以適當(dāng)多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等