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秋冬季節(jié)進(jìn)行汗蒸是否適宜

秋冬季節(jié)進(jìn)行汗蒸是否適宜

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    丘瑞香 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    秋冬季節(jié)汗蒸有一定好處，也需考慮個人身體狀況、環(huán)境、時間等因素。 1.身體狀況：患有心血管疾病、高血壓等人群應(yīng)謹(jǐn)慎，體質(zhì)虛弱者也需注意。 2.環(huán)境因素：汗蒸場所的溫度、濕度和通風(fēng)情況會影響體驗和健康。 3.時間把控：不宜過長，一般 20-30 分鐘，避免脫水和身體不適。 4.后續(xù)護(hù)理：汗蒸后要注意保暖，及時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。 5.頻率控制：每周 1-2 次為宜，過于頻繁可能導(dǎo)致身體疲勞。 總之，秋冬季節(jié)可以汗蒸，但要綜合考慮自身情況，合理安排，如有不適及時停止。

    2024-09-27 05:23
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅＦぐ_）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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