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韭菜有哪些功效？

2024-12-09 15:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

韭菜的功效(不是問(wèn)韭黃)

回答1
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劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

韭菜具有溫腎助陽(yáng)、行氣理血、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)食欲、殺菌消炎等功效。 1.溫腎助陽(yáng)：韭菜性溫，能改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。 2.行氣理血：有助于氣血運(yùn)行，緩解氣滯血瘀導(dǎo)致的疼痛。 3.潤(rùn)腸通便：富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和改善便秘。 4.增強(qiáng)食欲：其特殊的氣味能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲。 5.殺菌消炎：含有一定的硫化物，具有抑制細(xì)菌和真菌的作用。總之，韭菜雖有諸多功效，但食用也需適量，且并非人人適宜。對(duì)于有胃腸道疾病、陰虛火旺等人群，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
2024-12-09 16:58

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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