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洋蔥有哪些對健康有益的作用？

2024-12-09 15:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

洋蔥的作用

回答1
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張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

洋蔥具有多種對健康有益的作用，如促進(jìn)消化、降低血壓、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防癌癥、改善心血管健康等。 1.促進(jìn)消化：洋蔥富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動，改善消化功能，緩解便秘。 2.降低血壓：其含有的前列腺素 A 等成分，有助于擴(kuò)張血管，降低血壓，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3.增強(qiáng)免疫力：洋蔥中的含硫化合物具有一定的抗菌、抗炎作用，能增強(qiáng)人體的免疫力。 4.預(yù)防癌癥：含有的櫟皮黃素等物質(zhì)，有抑制癌細(xì)胞生長和擴(kuò)散的作用。 5.改善心血管健康：降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成，保護(hù)心臟和血管。總之，洋蔥是一種營養(yǎng)豐富且具有多種健康益處的食物，但食用時(shí)也應(yīng)適量。對于有特殊疾病或過敏情況的人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理食用。
2024-12-10 11:06

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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