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回答1
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金華 醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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橙子在食物的酸堿性劃分中屬于堿性食物。這取決于其在人體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物，以及對人體酸堿平衡的影響，包括營養(yǎng)成分、代謝過程、生理作用、飲食搭配和健康影響等。 1. 營養(yǎng)成分：橙子富含維生素 C、類黃酮、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 代謝過程：進(jìn)入人體后，經(jīng)過一系列代謝反應(yīng)，最終產(chǎn)生的物質(zhì)呈堿性。 3. 生理作用：有助于維持人體正常的酸堿平衡，促進(jìn)新陳代謝。 4. 飲食搭配：與其他酸性或堿性食物合理搭配，能使膳食更均衡。 5. 健康影響：適量食用對身體健康有益，可增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。 總之，橙子雖口感偏酸，但在食物酸堿性的范疇中屬于堿性，合理食用對身體有諸多好處，但也要注意適量，避免過量攝入導(dǎo)致不適。
2024-12-09 09:28
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