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經(jīng)常做足底按摩對(duì)身體有益還是有害?

經(jīng)常做足底按摩對(duì)身體有益還是有害?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    朱炯端 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    康復(fù)科

    足底按摩常被認(rèn)為對(duì)身體有一定益處,如促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等,但并非所有人都適合,且頻率也需適當(dāng)把控。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.益處:能改善血液循環(huán),使身體的代謝廢物更易排出,讓人感到放松。
    2.減壓作用:有助于緩解精神壓力,調(diào)整身心狀態(tài)。
    3.促進(jìn)睡眠:通過放松身體,提高睡眠質(zhì)量。
    4.注意人群:高血壓患者、腎臟功能不佳者、足部有傷口或感染的人群不適合常做。
    5.頻率建議:一般一周2-3次較為適宜,過度按摩可能會(huì)造成損傷。
    綜上,足底按摩在適度且適合的情況下對(duì)身體有益,但要根據(jù)個(gè)人身體狀況合理選擇。

    2014-01-09 16:30
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王曉輝

王曉輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):尤其對(duì)色素障礙性疾病白癜風(fēng)的發(fā)病機(jī)制、鑒別診斷及個(gè)性化精確治療有著獨(dú)到見解。她主張融合中西醫(yī)各自優(yōu)勢(shì),系統(tǒng)性治療白癜風(fēng)等皮膚病,并進(jìn)行了大量研究與臨床總結(jié),取得了可喜成果。

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惠小平

惠小平 / 主任醫(yī)師

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盧細(xì)光

盧細(xì)光 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):復(fù)雜性肛痿,各種嚴(yán)重的痔瘡、肛、肛周膿腫、肛管內(nèi)良性腫瘤等疾病

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