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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱炯端 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)科
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足底按摩常被認(rèn)為對(duì)身體有一定益處,如促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等,但并非所有人都適合,且頻率也需適當(dāng)把控。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2014-01-09 16:30
1.益處:能改善血液循環(huán),使身體的代謝廢物更易排出,讓人感到放松。
2.減壓作用:有助于緩解精神壓力,調(diào)整身心狀態(tài)。
3.促進(jìn)睡眠:通過放松身體,提高睡眠質(zhì)量。
4.注意人群:高血壓患者、腎臟功能不佳者、足部有傷口或感染的人群不適合常做。
5.頻率建議:一般一周2-3次較為適宜,過度按摩可能會(huì)造成損傷。
綜上,足底按摩在適度且適合的情況下對(duì)身體有益,但要根據(jù)個(gè)人身體狀況合理選擇。
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