南瓜子具有驅(qū)蟲、保護(hù)前列腺、降血糖、抗氧化、促進(jìn)睡眠等藥用價(jià)值。 1.驅(qū)蟲：南瓜子中的氨酸成分對(duì)絳蟲、蛔蟲等寄生蟲有麻痹作用，有助于驅(qū)蟲。 2.保護(hù)前列腺：南瓜子富含鋅元素，能在一定程度上緩解前列腺增生，預(yù)防前列腺疾病。 3.降血糖：其含有的膳食纖維能延緩腸道對(duì)糖分的吸收，有助于穩(wěn)定血糖。 4.抗氧化：南瓜子中的維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，可減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。 5.促進(jìn)睡眠：南瓜子中含有的色氨酸，能幫助人體合成褪黑素，改善睡眠質(zhì)量。 總之，南瓜子雖有一定的藥用價(jià)值，但不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。