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干檸檬片泡水喝有哪些益處？

2024-12-09 15:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

干檸檬片泡水喝有什么好處啊?

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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干檸檬片泡水喝具有補充維生素 C、促進消化、美容養(yǎng)顏、清新口氣、提高免疫力等好處。 1.補充維生素 C：維生素 C 是一種抗氧化劑，能幫助抵抗自由基對細胞的損傷，增強身體的抵抗力。 2.促進消化：有助于促進胃腸道蠕動，改善消化不良、腹脹等癥狀。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 能抑制黑色素形成，減少色斑，使皮膚更加光滑細膩。 4.清新口氣：其酸味和香氣可以消除口腔異味，保持口氣清新。 5.提高免疫力：增強身體對疾病的抵抗能力，減少患病的風險。 6.輔助減肥：促進新陳代謝，有助于消耗熱量和脂肪。總之，適量飲用干檸檬片泡的水對身體有一定的益處，但也要注意不能過量飲用，以免引起不適。
2024-12-10 01:18

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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