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生姜養(yǎng)生：正確熬制姜湯的方法指南

生姜養(yǎng)生：正確熬制姜湯的方法指南

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林躍家 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    熬制姜湯需注意姜的選擇、用量、熬制時(shí)間、火候及搭配食材等因素。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
    1.姜的選擇：優(yōu)先選用新鮮、無腐爛的生姜。
    2.姜的用量：根據(jù)個(gè)人需求和容器大小，一般20至50克為宜。
    3.熬制時(shí)間：大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬15至20分鐘。
    4.火候控制：大火讓水迅速沸騰，小火保持微沸狀態(tài)。
    5.搭配食材：可加入紅糖、大棗、枸杞等增加營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味。
    掌握這些要點(diǎn)，就能熬制出美味又有效的姜湯。

    2014-01-07 20:06
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅＦぐ_）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：1.中醫(yī)治療皮膚科常見病：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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