酸性體質(zhì)的表現(xiàn)有疲勞、消化不良、免疫力下降、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚問(wèn)題等。注意事項(xiàng)包括飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減輕壓力、定期體檢等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.疲勞：身體易感到無(wú)力、困倦。
2.消化不良：可能出現(xiàn)胃脹、胃痛、食欲不振。
3.免疫力下降：易感冒、生病，恢復(fù)較慢。
4.關(guān)節(jié)疼痛：關(guān)節(jié)處可能有酸痛感。
5.皮膚問(wèn)題：如長(zhǎng)痘、暗沉、干燥。
酸性體質(zhì)可通過(guò)良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)改善，若身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。