低壓高即舒張壓高，是高血壓的常見類型。可能由不良生活習(xí)慣、遺傳、精神壓力等引起。如長(zhǎng)期舒張壓高，可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.藥物治療：常用的有沙坦類藥物如纈沙坦，地平類藥物如氨氯地平。這些藥物能有效降低血壓。
2.生活方式調(diào)整：低鹽低脂飲食，控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，減輕精神壓力。
3.定期監(jiān)測(cè)：在家自行測(cè)量或定期到醫(yī)院測(cè)量血壓，了解血壓控制情況。
4.飲食注意：多吃新鮮蔬菜水果，減少高油高糖食物攝入。
5.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)影響血壓控制。
舒張壓高需要綜合治療，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)注意生活方式的改善。