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高血壓患者適宜的降壓食物有哪些？

2014-01-04 12:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓患者適宜的降壓食物有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

靳利利主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級甲等

心血管科

高血壓患者飲食控制很重要。有些食物有助于降壓，如豆類、蔬果、菌菇等。但食物不能替代藥物治療，血壓過高或控制不佳時應及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.豆類：富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，如黑豆、紅豆等。
2.蔬菜：胡蘿卜能補充維生素，芹菜含鉀有助于調(diào)節(jié)血壓。
3.水果：香蕉富含鉀，柚子、蘋果有助于心血管健康。
4.海藻類：海帶、紫菜含多種礦物質(zhì)，有利血壓穩(wěn)定。
5.菌菇類：白木耳、食用菌等可增強免疫力。
高血壓患者應保持飲食均衡，多吃上述食物，但要注意定期監(jiān)測血壓，遵循醫(yī)囑治療。
2014-01-04 12:48

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