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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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冉令超 醫(yī)師
肥城市人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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食用 60 克花生米和 60 克大棗煎熬的混合物,可能有補充營養(yǎng)、健脾益胃、養(yǎng)血安神、增強免疫力、改善貧血等作用。 1. 補充營養(yǎng):花生米富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 E 等,大棗含有維生素 C、糖類等,能為身體提供多種營養(yǎng)成分。 2. 健脾益胃:大棗能補中益氣,花生米也有一定的健脾作用,對脾胃虛弱者有益。 3. 養(yǎng)血安神:大棗具有養(yǎng)血安神的功效,有助于改善睡眠質(zhì)量,緩解焦慮。 4. 增強免疫力:其中的營養(yǎng)成分有助于增強身體的抵抗力,減少患病的風(fēng)險。 5. 改善貧血:大棗中的鐵元素能在一定程度上改善缺鐵性貧血的狀況。 需要注意的是,雖然花生米和大棗有一定的益處,但不能替代藥物治療疾病。食用時應(yīng)適量,且對于某些特殊人群,如過敏者、糖尿病患者等,需謹慎食用。
2024-12-08 20:49
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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