橘子皮泡水喝對(duì)身體有諸多好處，如促進(jìn)消化、祛痰止咳、理氣健脾、美容養(yǎng)顏、緩解壓力等。 1.促進(jìn)消化：橘子皮中含有豐富的揮發(fā)油，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，改善食欲不振。 2.祛痰止咳：其所含的有效成分有助于稀釋痰液，緩解咳嗽癥狀，尤其對(duì)風(fēng)寒咳嗽有一定的緩解作用。 3.理氣健脾：能調(diào)理脾胃之氣，改善脾胃功能，緩解脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。 4.美容養(yǎng)顏：含有維生素 C 等抗氧化物質(zhì)，可抵抗自由基，延緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 5.緩解壓力：橘子皮的香氣具有舒緩神經(jīng)的作用，能減輕緊張和焦慮，使人心情放松。 總之，適當(dāng)飲用橘子皮泡的水對(duì)身體有一定的保健作用，但也要注意適量，且并非所有人都適合。如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。