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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周帥飛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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綠豆具有清熱消暑、解毒、利水消腫、降脂、抗氧化等功效。 1.清熱消暑：在炎熱的夏季，綠豆湯能幫助人體散熱，緩解暑熱引起的不適。 2.解毒：可解食物或藥物中毒，如有機磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒等。 3.利水消腫：能促進體內(nèi)多余水分的排出，減輕水腫癥狀，如腎炎水腫。 4.降脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防心血管疾病。 5.抗氧化：其含有的維生素 C、類黃酮等成分具有抗氧化作用，能延緩細胞衰老。 6.改善腸道功能：豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 總之，綠豆是一種營養(yǎng)豐富且具有多種功效的食物，但食用時也需適量，且對于體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹慎食用。
2024-12-05 16:42
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