潤肺對于維護(hù)呼吸道健康很重要。常見的潤肺中藥有百合、麥冬、川貝母等；食物有雪梨、銀耳、山藥等。如肺部不適嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.中藥：百合，味甘，性寒，能養(yǎng)陰潤肺。麥冬，性微寒，可潤肺清心。川貝母，潤肺止咳效果佳。使用中藥需遵醫(yī)囑。
2.食物：雪梨，水分多，能清熱潤肺。銀耳，富含膠質(zhì)，可滋陰潤肺。山藥，健脾益肺。
3.日常注意：避免吸煙和處于污染環(huán)境，多喝水。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳，增強(qiáng)肺部功能。
5.作息規(guī)律：保證充足睡眠，利于肺部調(diào)養(yǎng)。
合理飲食、良好習(xí)慣有助于潤肺，如有嚴(yán)重肺部問題要及時(shí)診治。