對(duì)心臟有益的食物有全麥類、蔬果類、肉類等。比如全麥、香蕉、鵝肉等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.全麥類：全麥、燕麥、糙米等富含膳食纖維，能降低膽固醇。
2.蔬果類：洋蔥、蒜頭、香蕉、櫻桃等，提供維生素和抗氧化物質(zhì)。
3.豆類：扁豆富含蛋白質(zhì)和纖維，有益心臟健康。
4.菌菇類：菇類含多種營(yíng)養(yǎng)成分，可增強(qiáng)免疫力。
5.肉類：鵝肉和鴨肉脂肪含量相對(duì)較低，營(yíng)養(yǎng)豐富。
合理飲食，多選擇這些對(duì)心臟有益的食物，有助于維護(hù)心臟健康。

堅(jiān)果類：杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。