著涼感冒時不建議喝紅茶或綠茶，原因包括影響體溫調節(jié)、興奮神經(jīng)、妨礙排汗、阻礙康復等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1. 影響體溫調節(jié)：茶葉中的成分可能導致體溫升高，加重感冒發(fā)燒癥狀。
2. 興奮神經(jīng)：茶堿和咖啡因會興奮中樞神經(jīng)，不利于身體在感冒時的休息和恢復。
3. 妨礙排汗：茶水中的鞣酸有收斂作用，影響肌體正常排汗，干擾散熱。
4. 阻礙康復：體熱不能及時散發(fā)，會延緩身體康復的進程。
5. 替代選擇：感冒時應多喝溫開水，促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。
總之，著涼感冒期間應避免飲用紅茶和綠茶，多選擇溫開水，注意休息，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

您好，可以適當飲用紅茶或綠茶。普通感冒多數(shù)是由病毒感染引起的，主要表現(xiàn)為流涕、咽痛咽干等，屬于自限性疾病，一般5-7天可以自愈，不需要用藥治療，注意多喝水，保證休息，并注意保暖即可。假如要進行藥物治療，建議在?？漆t(yī)生指導下規(guī)范應用。希望我的回答對你有所幫助。