請(qǐng)問中藥里那種藥是新陳代謝快的？ 請(qǐng)問中
2013-12-30 20:04
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請(qǐng)問中藥里那種藥是新陳代謝快的？ 請(qǐng)問中藥里那種藥是新陳代謝快的。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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新陳代謝決定人們消耗熱量的比例。 如果新陳代謝快，人的熱量也消耗得快；如果新陳代謝慢，則吸收的相當(dāng)部分熱量將作為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。 比如黃連、夏三菊、胖大海。平時(shí)可以多做有氧運(yùn)動(dòng)與重量練習(xí)..有氧運(yùn)動(dòng)是提升代謝最快速的快捷方式。而重量練習(xí)是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式。
2013-12-30 20:04
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就醫(yī)問藥
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