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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫建華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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補腎需綜合考慮，不能單純依賴藥物。腎的健康受多種因素影響，如生活習慣、飲食、疾病等。如有嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-30 11:18
1.常見補腎中藥：金匱腎氣丸，具有溫補腎陽的作用；六味地黃丸，可滋陰補腎。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，富含營養(yǎng)，有益腎臟。
3.運動鍛煉：適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，能增強體質(zhì)，促進腎臟血液循環(huán)。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，利于腎臟恢復(fù)功能。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免壓力過大，減輕腎臟負擔。
總之，補腎要綜合調(diào)理，不可盲目用藥。養(yǎng)成良好生活習慣，如有異常，及時尋求專業(yè)幫助。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
