感冒多由病毒感染引起，預(yù)防感冒可從增強(qiáng)自身免疫力、改善生活習(xí)慣、接種疫苗及適當(dāng)用藥等方面著手。若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.藥物預(yù)防：可服用玉屏風(fēng)顆粒，能益氣、固表、止汗，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。轉(zhuǎn)移因子口服溶液也有助于調(diào)節(jié)免疫功能。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃等，提高免疫力。
3.補(bǔ)充水分：多喝白開水，促進(jìn)新陳代謝。
4.接種疫苗：每年接種流感疫苗，能有效預(yù)防特定類型的流感。
5.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，避免勞累和壓力過大。
6.注意衛(wèi)生：勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸感冒患者。
預(yù)防感冒需要綜合多種措施，用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。