清肺養(yǎng)陰 化痰散結(jié) 的食物有哪些?(食療 水果 均可)
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回答1
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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滋陰的東西很多,如我們常喝的枸杞,滋補(bǔ)肝腎。枸杞的根,制過(guò)之后就是熟地黃,是六味地黃丸的主要成份。我不吃六味地黃丸因?yàn)槭撬帲撬幦侄?,不如在煮粥時(shí)放一點(diǎn)枸杞。再比如苦瓜,去心火,南方到了夏天常用它煲湯,或打成苦瓜菠蘿汁來(lái)喝。 還有很多:銀耳、阿膠、桑椹子、女貞子、玉竹、鴨蛋、冰糖、西洋參、老鴨、百合、墨魚、蓮子、椰子和椰汁。
2013-12-29 20:46
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