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2024-12-08 14:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎么延長房事時間

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任立飛醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

延長房事時間可從心理調節(jié)、身體鍛煉、改善習慣、局部治療、藥物輔助等方面著手。 1.心理調節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張。性生活時專注感受，減少心理壓力對性能力的影響。 2.身體鍛煉：加強有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質和耐力。也可針對性地進行盆底肌訓練。 3.改善習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠。戒煙限酒，避免過度勞累。 4.局部治療：使用延時噴劑等，但要注意選擇正規(guī)產品，避免過敏等不良反應。 5.藥物輔助：如鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但使用藥物需在醫(yī)生指導下進行。延長房事時間需要綜合多種方法，并根據自身情況選擇合適的方式。同時，若存在性功能障礙等問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。
2024-12-09 09:47

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