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南瓜子能否生吃及有何功效

2024-12-09 15:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

南瓜子可以生吃嗎?它有何功效?

回答1
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南瓜子可以生吃，具有多種功效，如驅(qū)蟲(chóng)、保護(hù)前列腺、降低膽固醇、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)免疫力等。 1.驅(qū)蟲(chóng)：南瓜子中的有效成分對(duì)絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)有麻痹和驅(qū)殺作用。 2.保護(hù)前列腺：有助于預(yù)防和改善前列腺疾病。 3.降低膽固醇：能調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4.促進(jìn)睡眠：含有促進(jìn)睡眠的物質(zhì)，改善睡眠質(zhì)量。 5.增強(qiáng)免疫力：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力。總之，適量食用南瓜子對(duì)身體有一定益處，但也不能過(guò)量食用。如果身體存在相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-10 08:55

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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