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吃激素藥發(fā)胖后怎樣減肥

2013-12-26 16:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

吃激素藥發(fā)胖后怎樣減肥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李焱主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

內分泌內科

吃激素藥發(fā)胖后減肥需綜合考慮多方面因素，包括飲食調整、運動鍛煉、藥物干預、心理調節(jié)及定期復查。若情況嚴重或減肥效果不佳，應及時就醫(yī)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪和高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白。
2.適度運動：選擇適合自身的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少3次，每次30分鐘以上。
3.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可使用奧利司他等藥物，但需注意可能的副作用。
4.心理調適：保持積極心態(tài)，避免因減肥困難而產(chǎn)生焦慮。
5.定期復查：監(jiān)測體重、體脂等指標，評估減肥效果和身體狀況。
吃激素藥發(fā)胖后的減肥需要耐心和堅持，綜合運用多種方法，并在必要時尋求醫(yī)生幫助。
2013-12-26 16:30

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