陰莖勃起不堅可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習慣、血管疾病、神經(jīng)損傷及內(nèi)分泌失調(diào)等。若長期存在此問題，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情加重影響生活質(zhì)量。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和緊張。
2.改善生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒；適度運動，增強體質(zhì)；減少手淫，控制性生活頻率。
3.飲食調(diào)理：多吃富含鋅、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅果等。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用*、他達拉非等藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.物理治療：如真空勃起裝置療法等。
6.治療基礎(chǔ)疾?。喝粲商悄虿?、高血壓等疾病引起，應(yīng)積極治療原發(fā)病。
陰莖勃起不堅通過綜合治療，多數(shù)能得到改善?；颊咭獦淞⑿判?，積極配合治療，以恢復正常的性功能。

根據(jù)您的情況考慮是陽痿，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養(yǎng),多食用蔬菜和水果.注意預(yù)防手淫過頻或者避免放縱,性生活應(yīng)有節(jié)制，