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血糖高的人能否吃芹菜？

2013-12-24 12:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

血糖高的人能否吃芹菜？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

鄧洪容副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

血糖高的人可以吃芹菜。芹菜富含膳食纖維、維生素等，對血糖控制有益，具體體現(xiàn)在以下方面。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.膳食纖維：芹菜中的膳食纖維能延緩碳水化合物的消化吸收，有助于穩(wěn)定血糖。
2.低升糖指數(shù)：其升糖指數(shù)低，食用后血糖上升緩慢。
3.營養(yǎng)豐富：富含維生素、礦物質(zhì)，為身體提供必要營養(yǎng)。
4.促進(jìn)代謝：有助于促進(jìn)新陳代謝，改善身體機(jī)能。
5.飽腹感強(qiáng)：增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
總之，血糖高的人適量吃芹菜是有益的，但飲食控制應(yīng)綜合考慮多種食物。
2013-12-24 13:04

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