缺鐵性貧血是因機(jī)體鐵失衡導(dǎo)致的貧血，成因包括攝入不足、吸收障礙、轉(zhuǎn)運(yùn)障礙、丟失過多和利用障礙等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.攝入不足：食物中鐵含量少，孕婦需求大易出現(xiàn)。
2.吸收障礙：胃腸道疾病影響鐵吸收。
3.轉(zhuǎn)運(yùn)障礙：如補(bǔ)轉(zhuǎn)鐵蛋白血癥、肝病等。
4.丟失過多：各種失血情況會(huì)引發(fā)。
5.利用障礙：像鐵粒幼細(xì)胞性貧血、鉛中毒等。
了解缺鐵性貧血的成因有助于采取針對性措施預(yù)防和治療。

食物中含鋅量多的是： 牡蠣、麥芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 動(dòng)物肝臟等。建議可以適量補(bǔ)充些。