維生素 E 和維生素 C 的服用時間需要綜合考慮多種因素，如藥物特性、個體腸胃狀況、飲食搭配、藥物相互作用、服用目的等。 1. 藥物特性：維生素 E 屬于脂溶性維生素，飯后服用更利于吸收，因為飲食中的油脂能促進(jìn)其溶解和吸收。維生素 C 是水溶性維生素，飯前飯后服用影響不大，但飯后服用可能對腸胃刺激較小。 2. 個體腸胃狀況：腸胃功能良好的人，兩種維生素飯前飯后服用均可。若腸胃較敏感，飯后服用能減少對腸胃的刺激。 3. 飲食搭配：如果飲食中油脂含量較高，維生素 E 可在飯后服用。若飲食較為清淡，維生素 E 也可隨餐服用。 4. 藥物相互作用：若同時服用其他藥物，需考慮藥物之間的相互作用來決定服用時間。 5. 服用目的：若用于輔助治療某些疾病，如慢性疾病，醫(yī)生可能會根據(jù)具體病情給出特定的服用時間建議。 總之，維生素 E 和維生素 C 的服用時間沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)，可根據(jù)自身情況選擇。但無論何時服用，都應(yīng)遵循醫(yī)囑，不可過量服用。