雄性激素分泌過(guò)少可能影響身體發(fā)育和生理功能。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可通過(guò)飲食、藥物等方式補(bǔ)充。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣肉、牛肉、蛋黃等；富含精氨酸的食物，如鱔魚、海參等；動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、谷類、豆類等也可適量食用。
2.藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物，但需注意遵醫(yī)囑。
3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，有助于促進(jìn)激素分泌。
4.保證睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于維持內(nèi)分泌平衡。
5.減輕壓力：長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大可能影響激素分泌，要學(xué)會(huì)放松。
總之，雄性激素分泌過(guò)少要綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)充方法。