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哪些水果含鉀量相對(duì)較高

什么水果含鉀高?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李京保 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    含鉀量較高的水果有香蕉、橙子、草莓、芒果、柚子等。 1.香蕉:香蕉是人們熟知的高鉀水果,每 100 克香蕉含鉀約 256 毫克。它不僅能補(bǔ)充鉀元素,還富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.橙子:橙子的鉀含量較為豐富,每 100 克約含 159 毫克鉀。同時(shí),橙子富含維生素 C,對(duì)提高免疫力有益。 3.草莓:草莓也是含鉀較多的水果之一,每 100 克含鉀約 131 毫克。其還含有多種抗氧化物質(zhì),對(duì)身體健康有諸多好處。 4.芒果:芒果每 100 克含鉀約 138 毫克。它口感甜美,還含有豐富的維生素 A 和胡蘿卜素。 5.柚子:柚子每 100 克的鉀含量約為 119 毫克。具有清熱降火、消食化氣等作用。 在日常生活中,適當(dāng)食用這些含鉀高的水果,有助于維持身體的鉀平衡,但應(yīng)注意適量,避免過(guò)量食用導(dǎo)致其他問(wèn)題。

    2024-12-05 03:54
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是高鉀血癥?   高鉀血癥是指血鉀濃度超過(guò)5.5 mmol/L的病理生理狀態(tài)。臨床上可見(jiàn)于鉀輸入過(guò)多、鉀排泄障礙、鉀自細(xì)胞內(nèi)外移等。此時(shí)體內(nèi)鉀總量可增多(鉀過(guò)多)、正?;蛉狈?。因高鉀血癥常常沒(méi)有或很少有癥狀,多驟然致心臟停搏,主要表現(xiàn)為鉀離子對(duì)心肌和骨骼肌的毒性作用,包括心律失常、肌無(wú)力或癱瘓。早期心電圖可出現(xiàn)T波高尖。應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)、及早防治。 查看全文»

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  • 紀(jì)玉蓮

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):對(duì)腎內(nèi)科各種常見(jiàn)、疑難疾病的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)各種 詳情»

  • 吳志英

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽(yáng)醫(yī)院

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  • 梁劍波

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長(zhǎng):診治腎內(nèi)科的疑難、危重癥患者,尤其在腹膜透析治療尿毒癥方面有 詳情»

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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開(kāi)刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號(hào)
張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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