鼻炎確實(shí)可能影響睡眠質(zhì)量，主要是由于呼吸道受阻和炎癥刺激導(dǎo)致的不適感。以下是幾個(gè)關(guān)鍵影響因素：
1.呼吸困難：鼻腔腫脹和分泌物增多可能導(dǎo)致夜間呼吸不暢，使人難以入睡。
2.打鼾加重：鼻腔阻塞可使打鼾現(xiàn)象加劇，影響自己和伴侶的睡眠。
3.鼻竇壓力：鼻炎引發(fā)的鼻竇炎可能造成頭部疼痛和面部壓痛，干擾深度睡眠。
4.睡眠中斷：頻繁的鼻塞和流涕讓人夜間需要多次醒來(lái)清理，打斷連續(xù)睡眠。
5.咽喉刺激：鼻炎可能蔓延至咽喉，引起咳嗽，進(jìn)一步影響睡眠穩(wěn)定性。
鼻炎患者應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度，使用加濕器緩解鼻腔干燥，睡前避免接觸過(guò)敏源。若癥狀持續(xù)影響睡眠，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)治療。良好的睡眠對(duì)身體健康至關(guān)重要，因此，妥善管理鼻炎癥狀對(duì)于改善睡眠質(zhì)量是必要的。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。