祛風(fēng)治感冒的湯有很多，如姜湯、蔥豉湯、防風(fēng)白芷湯、紫蘇葉湯、荊芥薄荷湯等。 1. 姜湯：生姜性溫，能散寒解表、溫中止嘔。將生姜切片煮水，可加入紅糖調(diào)味，能有效緩解風(fēng)寒感冒引起的惡寒、頭痛等癥狀。 2. 蔥豉湯：蔥白發(fā)汗解表，豆豉宣郁解毒。把蔥白和淡豆豉一起煮湯，適用于風(fēng)寒感冒初起，發(fā)熱、無(wú)汗等。 3. 防風(fēng)白芷湯：防風(fēng)祛風(fēng)解表，白芷祛風(fēng)止痛。此湯對(duì)于感冒伴有頭痛、鼻塞等癥狀有一定改善作用。 4. 紫蘇葉湯：紫蘇葉能發(fā)表散寒、行氣寬中。用紫蘇葉煮水喝，可緩解感冒引起的身體不適。 5. 荊芥薄荷湯：荊芥祛風(fēng)解表，薄荷疏散風(fēng)熱。二者合用煮湯，對(duì)于風(fēng)熱感冒有一定療效。 需要注意的是，這些湯飲雖然對(duì)感冒有一定的輔助治療作用，但不能替代藥物。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，感冒期間要多喝水、多休息，保持室內(nèi)空氣流通。