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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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您好,您的這種減肥方式長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的,水果也就是提供一些維生素C,咖啡也就是提供能量,所以您就感覺(jué)有飽的感覺(jué)而不想吃飯,而且會(huì)促進(jìn)代謝帶走水分,所以感覺(jué)口干。正常的減肥應(yīng)該是能量攝入少,如少吃主食、多吃蔬菜和水果、可以飲用牛奶補(bǔ)充蛋白。
2013-12-14 23:18
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