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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉海燕 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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老年人晚上是否適合喝牛奶,需綜合考慮其身體狀況、營養(yǎng)需求、消化能力、睡眠質(zhì)量和過敏情況等因素。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-14 19:01
1.營養(yǎng)需求:牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng),能補(bǔ)充老年人所需營養(yǎng)。
2.消化能力:若消化功能良好,適量飲用一般無礙;若消化弱,可能引起腹脹。
3.睡眠質(zhì)量:有的老年人喝牛奶后睡眠改善,有的則無明顯效果。
4.過敏情況:對(duì)牛奶過敏者,應(yīng)避免飲用。
5.其他疾病:如患有糖尿病,要注意牛奶的種類和飲用量。
總之,老年人晚上能否喝牛奶因人而異,可根據(jù)自身情況酌情選擇。
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