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老年人晚間飲用牛奶適宜性探討

老年人晚間飲用牛奶適宜性探討

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉海燕 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老年科

    老年人晚上是否適合喝牛奶,需綜合考慮其身體狀況、營養(yǎng)需求、消化能力、睡眠質(zhì)量和過敏情況等因素。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.營養(yǎng)需求:牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng),能補(bǔ)充老年人所需營養(yǎng)。
    2.消化能力:若消化功能良好,適量飲用一般無礙;若消化弱,可能引起腹脹。
    3.睡眠質(zhì)量:有的老年人喝牛奶后睡眠改善,有的則無明顯效果。
    4.過敏情況:對(duì)牛奶過敏者,應(yīng)避免飲用。
    5.其他疾病:如患有糖尿病,要注意牛奶的種類和飲用量。
    總之,老年人晚上能否喝牛奶因人而異,可根據(jù)自身情況酌情選擇。

    2013-12-14 19:01
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李春生

李春生 / 主任醫(yī)師

擅長:高齡和老年疾病,消化系統(tǒng)及肝膽疾病、內(nèi)、婦科疾病、呼吸、泌尿、血液系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、頭頸部疾病、發(fā)熱性疾病、過敏性疾病、糖尿病及其足部并發(fā)癥、骨質(zhì)疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、濕疹、亞健康等。

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劉愛靜

劉愛靜 / 主治醫(yī)師

擅長:婚戀家庭、親子關(guān)系、婚前心理輔導(dǎo)、青少年心理輔導(dǎo)(學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、厭學(xué)、人際關(guān)系等)、焦慮、抑郁、更年期心理輔導(dǎo)、身心疾病等方面的分析和治療 。熟諳精神分析法、催眠、意象對(duì)話、身心整合療法等多種認(rèn)知行為療法。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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