尿酸高通過運(yùn)動有降低的可能。運(yùn)動對尿酸高的幫助體現(xiàn)在促進(jìn)代謝、控制體重等方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.促進(jìn)代謝：運(yùn)動能加快身體新陳代謝，有助于尿酸排出。
2.控制體重：減輕體重可降低尿酸生成，運(yùn)動有助于維持合理體重。
3.改善循環(huán)：促進(jìn)血液循環(huán)，利于尿酸運(yùn)輸和代謝。
4.增強(qiáng)體質(zhì)：提高身體抵抗力，減少疾病對尿酸代謝的影響。
5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌系統(tǒng)，間接影響尿酸水平。
適量規(guī)律的運(yùn)動對尿酸高有一定幫助，但不能單純依靠運(yùn)動，還需結(jié)合飲食等綜合控制尿酸。

您好，您說的情況考慮痛風(fēng)的，應(yīng)該平時(shí)注意，凡是含嘌呤堿高的食品，比如海鮮或者豬頭肉之類的，都要少吃的，低鹽低脂飲食，必要時(shí)考慮 秋水仙堿和布洛芬治療的，運(yùn)動可以減少體內(nèi)的脂肪，也是可以積極做做的