做足療對身體有一定好處，比如促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等，但需注意選擇正規(guī)場所，有基礎(chǔ)疾病者應謹慎。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.促進血液循環(huán)：腳部距離心臟遠，末梢循環(huán)易障礙。足療可改善足部血液循環(huán)，帶動全身代謝。
2.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：足部神經(jīng)豐富，刺激反射區(qū)能調(diào)節(jié)相應組織器官功能。
3.緩解疲勞：減輕腳部壓力，放松肌肉，使人身心舒暢。
4.改善睡眠：通過放松身體，有助于提高睡眠質(zhì)量。
5.增強免疫力：促進新陳代謝，使身體機能更好，增強抵御疾病的能力。
總的來說，適當進行足療有益健康，但不能替代正規(guī)治療。如有身體不適，還應及時就醫(yī)。